我本身的腸胃比較敏感，容易脹氣也容易拉肚子
有時還會便秘個好幾天，之前有過一個星期沒排便，肚子脹痛又吐，還因為這樣去看醫生
醫生只默默地說了一句"你這是一肚子大便造成的"，當下我還真有點尷尬
現場用了浣腸排出來之後就自然好了，我這奇特的腸胃實在是讓我很頭痛
某天跟朋友聊天時聊到說現在有專門在做腸浴水療、清潔腸道的服務
我還是第一次聽到有這種服務，覺得還蠻特別的!!
上網搜尋了一下，發現台北有一間水天使診所，直接打電話預約來去體驗看看
水天使診所位於台北東區阿波羅大廈的B棟，要注意不要走錯棟喔!!
鄰近捷運忠孝敦化站3號出口，交通上還蠻便利的
一出電梯口就會看到水天使診所
進門前要先更換拖鞋入內
店內佈置的簡單大方，讓人覺得很放鬆
第一次來要先填寫基本資料
💡提醒一下 : 做腸浴水療的前2個小時要先禁食唷!!
護理師細心的講解待會要做的療程、步驟以及簡單的衛教
以大腸內穴道分佈圖來解說腸浴水療是如何來清潔我們的腸道
聽完護理師的詳盡解說後，多少有緩解了我內心的緊張害怕
療程開始前會先量體重，護理師說有些人做完療程體重會變輕，因為清除了頑劣的宿便
但也有些人是會變重，因為注入了水份進去，尚未完全排出，所以體重會比原來的重一點點
只差這一咪咪的體重不用太過於在意啦!!😆
這間就是要來體驗的腸浴間，裡面除了有腸浴機器外，也有一間獨立的衛浴間
備有沐浴乳，讓你水療後方便沖洗
第一次看到腸浴水療的機器覺得蠻特別的
這台就是腸浴所使用的醫療級大腸清潔設備
這台設備擁有台灣衛生署TFDA、美國FDA、歐盟、加拿大等多國認證
全程不使用任何藥物及化學藥劑
所謂的大腸清潔是利用三重過濾殺菌、純淨，接近人體體溫的R.O.逆滲透純水(約37~39℃)
藉由水流沖淨來刺激腸道蠕動，將大腸內廢物、宿便軟化
並引發排便感，再以排便方式排出，循序漸進地清潔全腸道約150~180公分
來達到體內環保的功效
而右下的反射鏡是讓你在躺著的時候，能夠清楚看到累積已久排出的宿便
腸浴水療的時間是40分鐘，採用一次性拋棄式的軟管，不用擔心衛生的問題
護理師看出了我的擔憂，馬上說軟管比小拇指還細，不用擔心會不舒服
聽完才瞬間鬆了一口氣😆
做腸浴水療之前需要先更換衣服，側躺在機器上，護理師會先塗上凡士林幫你指診
再將軟管放進肛門，深度大約1-2cm，過程中完全沒有感覺耶!!害我白緊張了
軟管的另一頭是連接這個出水口，通過軟管直接注水到你的腸道
一切就緒後，看到這樣的畫面像不像是要生小孩的感覺😆
在注水的同時，會聽到肚子裡有咕嚕咕嚕的水聲
也會感受到肚子有脹脹的感覺，瞬間有想上廁所的感覺，代表你的腸胃正在快速的蠕動
同時護理師會開始幫你按摩腹部，藉由推腸整復來消除肚子的脹氣
讓堆積已久的宿便能夠更加順利的排出
護理師在按摩的同時跟我說，你有感覺的時候可以直接上出來沒關係
但是要我在陌生人面前直接解放，實在是有點尷尬
護理師也看出我正在忍耐著，就先出去讓我自己好好解放一番
過程中完全沒有不舒服的感覺，排出來後會馬上從排水孔流走，所以不會聞到臭臭的味道
躺著從鏡子折射看到排泄物排出，感覺還蠻奇妙的
左邊有注水開關，可以自己控制出水，忍不住了就趕快關掉
而且我早上明明有上過廁所了，但還是排出不少，可見腸道裡還是有不少的宿便堆積
40分鐘的腸浴水療結束，我覺得有點類似免治馬桶沖洗的概念
有時上完大號要沖洗屁股，清洗的水注刺激到肛門，就會誘發你想再排便的感覺
而腸浴水療就是屬於進階升級版，腸子會不斷吸收水份，所以會有想拉肚子的感覺
過程中數不清自己排了幾次，覺得自己好像排了好幾天的份量，腸子被清洗的很乾淨
摸肚子有感覺消了一點，脹氣也有舒緩了一點，一整個就是通體舒暢阿!!
換好衣服再量一次體重，重了0.2Kg，護理師說因為腸道比較乾燥
所以腸子有吸收一些水份，這些水份在腸子吸收利用完成之後
會以尿液的方式排出體外，不用太擔心喔!!
腸浴水療完會提供電解水跟益生菌給你
做完腸浴水療後立即補充益生菌，幫助腸道建立好菌環境
會另外準備4天份的益生菌讓你帶回去吃，幫助腸胃消化吸收，調節生理機能
使排便順暢，維持腸道健康
腸浴水療後建議30分鐘後再進食
飲食部分盡量攝取清淡不油膩及不易脹氣的食物
護理師有說做完水療後回去會有1-2天沒上廁所是正常的現象，不用過於擔心
有其他不懂的可以參考注意事項
很擔心回家途中會想上廁所，離開診所時趕快再上一次
還好路途中一切順利安全抵達，回到家後又默默的上了兩次廁所
隔天也是上了兩次廁所，我完全沒有上不出來的問題耶!!😆
結果隔天晚上一量體重，就發現我瘦了0.65kg，真是開心!!
看來腸道裡堆積的宿便都被我清的一乾二淨了
在忙碌的生活中除了要注意均衡飲食、生活作息正常外，覺得維持腸道健康也很重要
腸浴水療真的沒有想像中的可怕，有宿便困擾的朋友們，真心推薦你們去體驗!!
▲水天使診所旗艦店▼
地址：台北市忠孝東路四段218-2號6樓(阿波羅大廈B棟)
電話：(02)2731-3312
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